У межах реалізації пріоритетного обласного проєкту «Ментальне здоров’я молоді: психоедукація та профілактика залежностей» у Затурцівській спецшколі провели урок з ментального здоров’я на тему «Як допомогти людині при панічній атаці».
Про це повідомили на сторінці закладу освіти у фейсбуці.
Захід був спрямований на підвищення психологічної обізнаності учнівської молоді та формування навичок самодопомоги.
Під час заняття здобувачі освіти переглянули третю серію освітнього серіалу Ден і Рора проти корпорації С, у якій порушуються питання емоційної підтримки та алгоритмів дій у складних психологічних ситуаціях. Після перегляду відбулося активне обговорення: учні ділилися враженнями, аналізували поведінку героїв та спільно визначали, як правильно діяти під час панічної атаки.
Особливу увагу приділили практичній частині. Учасники опрацювали техніки стабілізації дихання, способи «заземлення», а також правила підтримки людини, яка переживає гострий напад тривоги. Для кращого засвоєння матеріалу школярі виконали творчі завдання та розфарбували тематичні малюнки, що допомогло знизити емоційне напруження та закріпити отримані знання.
Організатори зазначають, що подібні заходи сприяють формуванню психологічної грамотності, розвитку емпатії та відповідального ставлення до власного ментального здоров’я і здоров’я оточуючих.
Коментарі