Залежність від комп’ютерних ігор гарантує психоемоційне виснаження людини і її фізичне безсилля

Публікації

Сучасне життя не можливо уявити без комп’ютера, мобільного телефона та телевізора. Дива сучасної техніки надають людству багато можливостей, прискорюють темп життя, але поряд з цим технократія несе в собі загрозу та небезпеку. Вона руйнує психіку, роботу найважливіших систем та органів людини, сім’ї, дружні стосунки та кар’єри. Яким чином? Пропоную подумати над цими моментами, створивши для себе певне уявлення і так звану «техніку безпеки» при використанні усіх цих засобів у повсякденному житті.
У всьому потрібно знати міру
Зважайте на час, на тривалість користування технікою та доцільність і необхідність у цьому. Наприклад, якщо професія людини вже пов’язана з використанням комп’ютера і вона проводить 6-8 годин перед монітором, їй просто необхідний зовсім інший відпочинок, ніж перегляд кіно та телепередач, комп’ютерні ігри і відвідування соцмереж. Для таких людей вечірні перегляди, а особливо сон у кімнаті з великою кількістю електроприладів, завершуються надмірним збудженням чи виснаженням ЦНС, безсонням, снами-жахами, порушенням роботи серцево-судинної системи, головними болями, вегето-судинною дистонією тощо. Тому важливо щопівтори години робити перерви в роботі з переключенням на 10-15 хвилин на інший вид діяльності. Це ж стосується і тих, хто працює з різного виду технікою. Найкращий відпочинок для таких людей – спілкування з природою, з рідними та друзями, мистецтво, спорт. У компаніях, які дбають про своїх працівників і дотримуються техніки безпеки праці, можна побачити в коридорах настільний теніс, крісла-мішки для зручного релаксу, гімнастичні стінки, створені місця для рухливих ігор, «живі куточки». Прикро, що спеціалісти фіксують у сучасному житті дедалі більше випадків ігроманії. Віртуальна реальність для таких людей стає більш природною і насиченою враженнями, ніж звичне життя. Навіть якщо така людина не в онлайні, вона постійно думками там. На вулиці її можна розпізнати неозброєним оком за зовнішнім виглядом і байдужим поглядом, який наче дивиться крізь вас. Не знаючи і не бажаючи знати, як працювати над собою, як налагодити стосунки з рідними, така людина знаходить легший спосіб – втечу у світ мрій і віртуальних героїв. Там звичний «ботан» може стати велетнем, який рятує світ від зла, чи героєм-коханцем. Чоловіки через особливості своєї психіки легше знаходять віддушину в Інтернеті, тому й приклади ігроманії серед них почастішали. Особливо зверніть увагу на підлітків-хлопців. У них ще не зміцніла психіка, а непорозумінь у зв’язку з дорослішанням багато, тому Інтернет затягує їх у свої тенета в декілька разів швидше, ніж дорослих. Коли людина ще не одружена, у неї є можливість більше часу приділяти Інтернету, навчанню, кар’єрі. Та головне – щоб у всьому була міра. Якщо вже створена сім’я і народжуються дітки, однозначно треба переглянути розподіл свого часу. І саме в цій «жертві» – наданні переваги і пріоритету спілкуванню з рідними над спілкуванням з комп’ютером – буде вираження вашої любові. Зараз на заході стає поширеною форма сім’ї в онлайн режимі, додалося і психічних розладів та самогубств від почуття самотності тощо.
Відчуття господаря дому має окриляти чоловіка, а не бути аргументом для шантажу дружини
Однієї з нищівних атак через надмірне перебування в Інтернет-просторі зазнає і сучасна сім’я. Неодноразово на консультаціях чую німий крик душі жінки, яка змушена весь побут і дітей тягти на собі, бо її коханий увесь вільний час сидить за комп’ютером. Він чомусь вважає, якщо вчасно приходить додому тверезий і не витрачає марно гроші, то є порядним сім’янином та батьком. Тому дружина має бути задоволена і щаслива. Але варто лиш їй попросити щось допомогти, як у відповідь чує стільки роздратування і претензій або «зараз, зараз, зараз…», що легше все зробити самій. І пізніше вона, втомлена як морально, так і фізично, бажає лиш одного – спокою і добре виспатися. Він же, окрилений враженнями та емоціями, хоче смачно поїсти і втілити всі свої героїчні віртуальні вчинки на практиці, тобто – в інтимному житті, продемонструвавши їй силу «супергероя». Йому важко зрозуміти байдужість дружини та змиритися з тим, що хотів подарувати і їй надзвичайний відпочинок та розслаблення, віддячити за все те, що зробила за день, а вона це проігнорувала. Для жінки ж усе це через призму образи виглядає як ще одна «робота». Тобто, прояви вираження любові стають дуже різними. Вона хоче, щоб кохання виражалось найперше через підтримку та допомогу і, як наслідок – секс, а він готовий допомагати їй у побуті та з дітьми після морального задоволення через віртуальні ігри й фізичне завершення. В такому випадку пара здебільшого не знає, як бути далі, і йде по шляху найменшого опору: він спершу шукає в онлайні дівчат або жінок, які фліртують охочіше, а пізніше потай чи відкрито намагається втілити цей флірт у життя. Вона ж, самозахищаючись, виправдовує своє життя, наводячи аргументи про те, що завжди і все робить сама. Напевно, чоловік для неї – «як валіза без ручки»: і нести важко, і покинути немає як. Пар, які потрапили в таку ситуацію, приблизно третина. Це вже «класика жанру». І такий спосіб вирішення питання не є конструктивним. До того ж ще й дітки страждають. Для них розлучення батьків схоже на фільм жахів, де їх ріжуть навпіл. Тож найкращий вихід з такої ситуації – компроміс, адже кохання в тому й полягає, що ми з любов’ю, без претензій готові віддати своїй половинці саме те, що їй необхідно в даний момент. Тому чоловікові треба визначитися, а ще краще – вписати в кодекс сім’ї, якої допомоги і в який спосіб постійно, без нагадувань очікує дружина, та 1,5-годинна Інтернет-гра, а потім – прогулянка чи уроки з дітьми, які щодня ростуть та змінюються. І сьогоднішній вклад у їхнє виховання – запорука закладання фундаменту їхнього життя, основа того, що у похилому віці вони не проміняють турботу про вас на спілкування з комп’ютером. Запам’ятайте: свою старість ми формуємо щоденними вчинками і турботою про ще маленьких діток. Далі – допомога дружині в домашніх справах. Відчуття господаря дому має вас, чоловіки, окриляти і надихати, а не бути аргументом для шантажу дружини: «Я для тебе зробив те і те – і тепер ти зобов’язана мені тим та іншим…». Тобто, сімейне життя потребує розподілу прав та обов’язків між обома партнерами. У цьому і є доросла відповідальність та добровільне взяття на себе певних обов’язків без нагадувань, або організація їх виконання фахівцями. Така організація побуту вас самих найперше буде підносити у власних очах, стане прикладом моделі чоловічої та жіночої поведінки для діток і основою спокою та відпочинку для обох. Ми розглянули з вами можливий варіант, як зі складної ситуації сім’я може вийти на новий рівень стосунків. Це можна порівняти з розвитком дитини, який не відбувається без криз. Але ж ми не викидаємо дитя у важкий період, бо розуміємо, що потрібні мудрість, допомога та певні дії, щоб пройти випробування й розвинути нові якості. Так і у сімейних стосунках. Якщо ви думаєте, що дружину чи чоловіка легше поміняти, ніж свої звички, то глибоко помиляєтеся. Життя справедливе: в наступних стосунках з часом і попередня нерозв’язана ситуація виходить на перший план та ще й нових проблем додається. Тому варто замислитися, що легше – компроміс чи кардинальні кроки. А ще знайте, що на останніх стадіях ігроманії гарантоване як психоемоційне виснаження, так і фізичне безсилля. Чітко відслідкувати, коли одна стадія переходить в іншу, практично неможливо.
Окремою є тема дитячої ігроманії та інформаційної атаки на людину і як з цим упоратись. Та про це ми поговоримо наступного разу. Гармонії у вашому житті!
З любов’ю Наталія Рахель

Розділ новин: 

Коментарі