У Затурцівській спеціальній школі «Центр освіти» проводили заняття з лікувальної фізкультури на тему «Профілактика та корекція порушень постави, зняття психоемоційної напруги».
Участь у навчанні взяли учні 5 класу. Заняття провела Оксана Калинич. Фото опублікували на сторінці закладу у фейсбуці.
«Під час заняття учні зрозуміли, як важливо слідкувати за своєю поставою, які небезпеки можуть виникнути при неправильному сидінні, стоянні чи ходьбі, і як цьому запобігти», – йдеться у дописі.
На уроці вихованці виконували комплекс вправ, спрямованих на зміцнення м'язів, покращення та підвищення загальної рухливості та розглядали моделі правильного положення тіла. Вчителька пояснила, які вправи допомагають зміцнити м'язи спини та які звички сприяють зміцненню опорно-рухової системи. Особливу увагу приділили необхідності активного способу життя, регулярних фізичних навантажень та дотриманню правильної постави під час навчання та відпочинку.
«Урок допоміг учням зрозуміти, що здоров'я залежить від них самих. Відтепер кожен знає, як зберегти гарну поставу, уникнути проблем із хребтом та покращити загальне самопочуття», – пишуть на сторінці закладу.
Коментарі